Когда расставание становится неизбежным и окончательным, многие переживаю это достаточно тяжело. Справиться с эмоциями не так уж и просто. Но это нужно сделать.
В один момент забыть бывшего или бывшую невозможно. Требуется время. Причем это время следует провести и организовать правильно. Ваша главная цель - снова стать счастливым человеком. Заново влюбляться и любить, идти дальше, оставив эти отношения в прошлом.
Стереть вам память никто не сможет. А вот заполнить воспоминания о бывшей или бывшем вполне реально.
Прислушайтесь к нескольким полезным и действенным советам.
- Старайтесь мыслить позитивно. Ищите во всем хорошее. Так вам будет легче подавить внутреннюю печаль. Хотя в первое время лучше дать выход эмоциям. Причем лучше через положительные впечатления;
- Встречайтесь с друзьями. Чем чаще, тем лучше. Они помогут отвлечься, забыть утраченную вторую половинку. Хорошие друзья всегда поддержат и заставить думать не о прошлых отношениях, а о будущих. С совершенно другим человеком;
- Избавьтесь от всего, что напоминает о былых отношениях. Это могут быть разные вещи, подарки, порой даже мебель. Если вы остались жить на съемной квартире, где раньше проживали вместе, есть смысл поискать новое жилье. Причем желательно в другом районе. Это избавит от воспоминаний о совместных походах в магазины, местные кафе и так далее;
- Прекратите любое общение. Не пишите, не звоните, отпишитесь в социальных сетях. Все, вы расстались. И это окончательно. Вряд ли вы забудете человека, если будете постоянно видеть его сторис или фотографии;
- Заводите новые знакомства. В зависимости от причин и обстоятельств расставания, заводить новые знакомства после разлуки могут не все. Но как только почувствуете, что снова можете доверять девушкам или парням, знакомьтесь. Это может быть ни к чему не обязывающий флирт, отношения на одну ночь. А может именно новое знакомство поглотит вас полностью, завяжутся отношения, и вы сможете окончательно забыть бывшего или бывшую;
- Наслаждайтесь обретенной свободой. Если к новым отношениям вы не готовы, тогда сосредоточьте все внимание на своей нынешней свободе. У нее есть масса преимуществ. Сходите куда-то, поедьте отдохнуть, займитесь тем, с чем со второй половинкой заняться вместе не могли. Все ограничения сняты. Вы отныне принадлежите самому себе;
- Найдите себе хобби. Хобби и увлечения позволяют забыть о бывших. Вы концентрируетесь на этих занятиях. Следовательно, остается меньше времени на воспоминания о прошлом;
- Загрузите свой график. Помимо хобби, вы можете больше работать, находить интересные проекты, учиться и так далее. Занимая свободное время полезными делами, вы не сможете растрачивать столь драгоценный ресурс на слезы и сопли, страдание по бывшим. Кто знает, может расставание станет отличным стимулом для вас в плане развития как личности, для достижения новых высот в работе.
Полностью забыть и вычеркнуть из воспоминаний бывшего парня или девушку невозможно. К счастью, или к сожалению. Но сделать так, чтобы этот человек занимал как можно меньше места в вашей памяти вполне реально.
Любые отношения - это бесценный опыт. Поэтому будьте благодарны этому человеку. Но он в прошлом. А впереди ваше светлое и счастливое будущее.
